Kleines wertschätzen

In einer Gesellschaft des Überflusses und der Leistung, werden kleine Dinge oft nicht mehr wahrgenommen. Sie gehen in der Masse unter oder werden auf Grund von Zeitmangel weggeschoben. Jedoch sind es genau diese, die uns Freude bereiten und uns wieder erinnern lassen, dass es nicht die Menge ist, die unsere innere Leere füllt. Sei es eine liebevolle Berührung, ein Lächeln, ein intensives Gespräch, ein Kaffee mit einem lieben Menschen, eine Blume oder eine andere kleine Geste der Freude und Dankbarkeit. Es ist bereichernd und in diesem kurzen Augenblick, sind wir ganz im Moment. Dieser Moment erfüllt uns und lässt die Leere, die durch Stress, Achtlosigkeit, Leistung, Druck und Überfluss entstanden ist, kleiner werden. Es fühlt sich gut an, Glückshormone werden aktiv und fördern somit die Gesundheit unseres Köpers und unserer Seele.  Dies nennt man "Seelennahrung". Also achten wir wieder darauf, uns gut zu ernähren! :-)